Alkoholis vietoj maisto – „balti arkliai“

Greta Griškevičiūtė

Pasauliniai mados namai, žurnalai ir reklamos diktuoja sėkmingos, savo kūną ir gyvenimą kontroliuojančios asmenybės kultą, nuolat mums primena, kaip turėtume atrodyti, kiek sverti ir ką vilkėti, kad tilptume į bekompromisius geidžiamo atvaizdo visuomenėje standartus. Grožis neatsiejamas nuo liekno, išpuoselėto ir dažnai dietų iškankinto kūno. Prie tokių badavimo pasekmių kaip anoreksija, bulimija, kartu su alkoreksija gretinamas ir alkoholizmas.

Alkoreksija arba alkoholinė anoreksija (angl.k. drunkorexia) – elgesys, priskiriamas prie valgymo sutrikimų: žmogus stengiasi minimalizuoti dienos maisto racioną, kad ,,sutaupytas“ kalorijas galėtų naudoti alkoholiniams gėrimams artėjančio vakarėlio metu. Dienomis badaujama, o vakarais sotinamasi kaloringais alkoholiniais kokteiliais. Dietos tikslas – neatsisakant ,,girtų linksmybių“ numesti ar išlaikyti esamą svorį. Toks elgesys populiarius tarp jaunų žmonių, dažniau moterų nei vyrų.

Alkoreksija – sparčiai pasaulyje plintanti ,,liga“

Anot dienraščio „The Local“ šaltinių, neseniai Švedijoje atlikti tyrimai parodė, kad net 21 proc. merginų ir 2 proc.vaikinų susiduria su šia problema. Dienraštis „Med Daily“ aprašė Misūrio universiteto mokslininkų atliktus tyrimus, kurių metu buvo apklausti 18–24 metų asmenys. Rezultatai parodė, kad net 30 proc. jaunuolių vietoj maisto renkasi alkoholį, beje, merginos šitaip elgiasi tris kartus dažniau nei vaikinai. „Kai atsisakome įprastinio, normalaus maisto, o jį keičiame alkoholiu, pavojus organizmo sveikatai bei gyvybei yra didžiulis“, – tvirtina Misūrio universiteto docentė Victoria Osborne. Beje, specialistai yra nustatę, kad 36 proc. nuo alkoholizmo besigydančių moterų turi polinkį ir į anoreksiją, nuo alkoholio yra priklausomas ir trečdalis bulimija sergančių pacienčių. Alkoreksikų sąrašą pasaulyje papildo tokios įžymybės kaip Lady Gaga, Lindsay Lohan.

„Dietos“ kaina – alkoholizmas, efektas – 0 procentų

Nereguliari mityba ir gausus alkoholio vartojimas sukelia miego, medžiagų apykaitos sutrikimus, skrandžio ligas. Ir tai tik ,,lašas jūroj“ – tokia dieta gali tapti agresijos, nuovargio, dusulio, diabeto, apakimo ir priklausomybės nuo alkoholio priežastimis. Mokslininkų nuomone, alkoreksija stipriai pakerta asmenybę, jos pažinimo, elgesio ir fizinius gebėjimus, lemia psichinius sutrikimus.

Alkoholis ir dieta – visiškai nesuderinami dalykai

Vartodami alkoholį gauname didelius kiekius tuščių kalorijų, organizmas jas skaido į acto rūgšties aldehidą, o šis į acetatą, kurį sudegina pirmiausia, palikdamas ramybėje kitas medžiagas. Tokiu būdu organizme nustojami deginti riebalai, kaupiamas cukrus. Moksliškai patvirtinta, kad alkoholyje glūdinčios kalorijos mus storina net dvigubai labiau, nei daug angliavandenių turintis maistas. Kol save nuodijame, tikėdami tokios dietos rezultatyvumu, kiekviena išgerta taurelė mus žaloja fiziškai ir psichiškai.

Psichoaktyvių medžiagų vartojimas svorio kontrolei naudojamas ne pirmą kartą

Sveikatos specialistai prisimena laikus, kai JAV svorio mažinimui buvo skiriami amfetaminai, o paaiškėjus pražūtingam jų poveikiui, tokios „pagalbos“ turintiems viršsvorį atsisakyta. Šiuo metu tarp merginų vis dar gaji nuostata, kad svorį galima kontroliuoti pasitelkiant rūkymą. Paradoksalu, tačiau saugūs ir tikrai veiksmingi svorio kontrolės būdai – fizinis aktyvumas ir subalansuota mityba – nemažai daliai žmonių išlieka nepatrauklūs. Tačiau tik jie tėra patikimi bei nesukelia neigiamų pašalinių pasekmių.

© 2012 „XXI amžius“